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流傳千年的中醫古法,沒想到效果這么神奇!
作者 : 菜小思 2019-11-02 07:55 4102 10

大家好,我就是你們口中“最早的一批90后”。

如今,00后都開始抗衰老了,而90后卻被扣上“禿頭、胃垮、養生”的帽子,貼上了“油膩中年人”的標簽。

這讓小思不禁想反駁,但卻有些恐慌,可不是?看著粉色保溫杯里的枸杞,其實小思內心是拒絕的...

不知何時起,90后成了最早開始養生的一批年輕人(還不是因為怕禿頭),曾經的我們天不怕地不怕,如今的我們看到那日漸后移的發際線,痛哭出聲。

自從存在脫發的焦慮和困擾后,以致于90后紛紛走上了“養生”這條不歸路。但不走尋常路的90后,他們卻有著特殊的養生方式——朋克養生

孜孜不倦地熬夜,勤勤懇懇地護膚;啤酒杯里放枸杞,可樂杯里加黨參;白天健身房,晚上吃炸雞...

其實我們都知道,不健康的生活方式一定會得病,所以在瘋狂放肆之后,總是心懷愧疚地想彌補。健康是我們最好的東西,但作死地養生并不是我們的最佳選擇。

隨著天氣轉冷,室內溫差大,秋冬季節是人們抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那么秋冬季又該如何養生呢?

中醫有言“三分治,七分養”治標要治本,身體才能真正健康。

《本草從新》中記載:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮…以之灸火,能透諸經而除百病。”

而艾灸是一種可以增強人體自愈能力的方式,同時也具有養生保健,調理體虛體弱的作用。今天小思就來給大家推薦一組適合秋冬的養生組合——簡單艾、穴位貼、艾熱帖

簡單艾、穴位貼、艾熱帖

它們都以艾灸為主,通過將艾草的藥氣由經絡輸送到全身,幫助你恢復和增強身體機能的自我調理能力。

而艾葉產自李時珍的故鄉湖北蘄春,相傳李時珍經常上麒麟山采集艾葉,并在家里種植。蘄春艾葉也叫蘄艾,為國家地理文化標志產品。

蘄春李時珍紀念館

艾葉需要經過晾曬風干,干燥保存到三年以上才能用作熱灸貼的原料,據說陳艾放的越久,藥效就越好。接下來小思給大家介紹下這三款產品的特色吧。

01簡單艾

簡單艾精選3年的地道蘄春陳艾制絨,背靠18個國家專利,熱力強勁,力透紙背,老少適用。簡簡單單,就可以把“艾”帶回家。


經絡是氣血的通道,不通則痛。而艾灸具有通經絡通作用,經絡通了,氣血暢了,自然就能緩解疼痛。堅持艾灸,不僅能行氣活血,還能消瘀散結。

蘄艾在受熱的環境下,會持續產生藥氣,而簡單艾采用了科學結構設計,能更好的讓艾草滲透人體,灸感效果明顯。

艾柱經過特殊壓制,使用時不會掉灰,還能根據不同情況調節溫度。相比普通艾灸,簡單艾持久力更長一些,持續20分鐘,是普通艾灸時長的一倍。

簡單艾實拍圖

簡單艾點燃后,貼到身體相應部位,艾中的有效物質將從皮膚表層滲到體內,可快速打通經絡,找到病灶,排出毒素。

Tips:艾灸并沒有太高的技術門檻,只要學會找穴位,普通人在家也能自己灸。在家中進行艾灸養生時,要注意開窗透氣哦~

使用方法:

1. 旋轉底部座架,調節高度

2. 撕掉底部膠紙,點燃頂部艾絨部分

3. 貼到身體相適應部位

4. 待燃燒完畢,取下簡單艾

5. 將簡單艾用水徹底澆滅可扔掉

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02穴位貼

穴位貼以中醫經絡學說為理論依據,將蘄艾葉,優質白芥子等天然草本熬制成膏,再直接貼敷穴位、疼痛點(阿是穴)。

穴位貼屬于“自然療法”范疇,無毒無副作用,它通過草本制劑強力持久刺激穴位,透皮吸收,是一種用來調理亞健康的無創痛、外用親膚產品。

這款穴位貼可以說是簡單艾的補充,從某種意義來說,它是不需點燃、不發熱的簡單艾,使用場景更方便。

穴位貼實拍圖

穴位貼結構圖

同時,穴位貼也可以和簡單艾組合使用,艾灸過后將穴位貼貼上主要穴位,防止灸后再次受寒,可強力持久刺激穴位,起到排寒祛濕,祛風驅邪效果。

穴位貼可以貼于肚臍(神闕穴),類似肚臍貼;也可以貼于腳底(涌泉穴),類似足貼。不同病癥,貼在合適的穴位上,能通行經絡,緩解不同身體部位的癥狀,起到不同的效果。

封穴/艾灸之后毛孔已打開

可以再艾灸后封穴固元

● 使用方法:

1. 使用前清潔貼敷部位,不宜空腹

2. 撕開獨立包裝,取出穴位貼

3. 將穴位貼貼于疼痛處或相應穴位

4. 一般成人貼4-6小時,根據個人體質差異,貼敷時間可適當調整

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03艾熱帖

艾熱貼主要由三部分組成,第一部分是加熱層,類似暖寶寶;第二部分是核心,是以蘄春艾草為主的秘制藥包;第三部分是精華,是有6項國家技術專利的蘄艾精油。

艾熱帖實拍圖

艾熱帖為自發熱,溫度達58度,能持續產生8個小時的恒溫熱量,每一貼都配有一瓶蘄艾精油,使用時滴入蘄艾精華,既能起到艾灸效果,又不會產生煙霧。

艾熱帖使用圖解

蘄艾精油實拍圖

它通過加熱層打開皮膚毛孔,促進藥物的蒸發和蘄艾精油的吸收,使用5分鐘左右用,就能明顯感受到暖意層層滲透,體內血液開始流通。

艾草對緩解疲勞也非常管用,若長時間保持一個姿勢,渾身酸痛。艾熱貼小小一片,貼上馬上讓你電力滿格!

艾熱帖能起到通經活絡、祛濕逐寒的作用,對關節疼痛、風寒感冒、女性宮寒等癥狀有很好的效果。恒溫敷貼不傷皮膚,老人小孩都能放心使用哦。

● 使用方法:

1. 取出艾熱帖,控溫貼,蘄艾精油

2. 將蘄艾精油均勻滴抹在艾熱帖上

3. 撕開艾熱帖并貼在疼痛處或穴位

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● 特別說明

適合艾灸體質:

1. 寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等)

2. 少年、青年、老年,男性、女性都可以艾灸,只要是寒性體質就可以,或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛

不適合體質:

1. 陰虛體質,陰虛體質的陰精不足,人容易火旺,睡眠差,不宜艾灸

2. 熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群

3. 不提倡孕婦艾灸,女性例假期間不可艾灸

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